Impuls-Workshop: Innere Türen zum Glück

Veranstalter: Medienhaus Stadtbibliothek, Zentrum für Bildung, Information und Kultur, Hochwaldstr. 47, Merzig. Teilnahmebeitrag: Euro 45.-
Anmeldung erforderlich bis spätestens 01.11.15 unter  andrea@deriz.de, Tel.: 06872 96 96 131
Bitte Papier und Schreibzeug sowie eine Matte/Decke und evtl. ein Kissen mitbringen.

Glück wird in der öffentlichen Diskussion heute oft als etwas Machbares dargestellt. Wer nicht glücklich ist, hat es sich selbst zuzuschreiben, hat nicht genügend „an sich gearbeitet“. Glückserleben ist jedoch umso wahrscheinlicher, je weniger man versucht, es zu erzwingen. Gerade im Zusammenhang mit Überforderung, Belastungen oder gar Burnout-Entwicklungen helfen Ratschläge wie, „lass mal Fünfe grade sein“ oder „entspann Dich mal“ den Betroffenen in der Regel nicht weiter, sie erhöhen eher den Druck, da sie nicht umsetzbar sind.

Glück und innere Zufriedenheit erleben wir durch eine
positive Rückkopplung unseres Handelns mit unseren Werten und
unserer Motivation.

Es entsteht ein positiver Energie- und Gefühlskreislauf. Beim Burnout ist gerade diese Rückkopplung oft gestört und der Prozess mündet umgekehrt in einem negativen Energie- und Gefühlskreislauf.

Mir geht's guuut !

Andrea de Riz, Systemischer Coach und Lehrsupervisorin mit eigener Praxis in Losheim, bietet in diesem Workshop Impulse und Anleitung, wie Sie die positive Rückkopplung bewusster wahrnehmen und verstärkt in Ihr Alltagsleben einbeziehen können. In praktischen Übungen erleben Sie Möglichkeiten, Ihr inneres „JA“ zu entdecken und wie Sie damit Türen zu entlastenden und selbst-bestärkenden Verhaltensmöglichkeiten öffnen können. So bringen Sie Ihren Energie- und Gefühlskreislauf in die richtige Richtung, können auch mit schwierigen Situationen sicherer umgehen, erleben weniger Belastung und mehr Glück und Zufriedenheit.

Bitte Papier und Schreibzeug sowie eine Matte/Decke und evtl. ein Kissen mitbringen.

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