Archiv des Autors: admin

Die Begriffe Psychotherapie, psychologische Beratung und Coaching werden oft sehr unterschiedlich verwendet. Für Ratsuchende ergibt sich daraus unter Umständen die Schwierigkeit, zu entscheiden, welches Angebot für sie passt. Grundsätzlich lässt sich Psychotherapie von Beratung und Coaching dadurch unterscheiden, dass eine Diagnose gestellt wird, die sich auf ein bestimmtes Krankheitsbild bezieht. … Weiterlesen →

Mobbing am Arbeitsplatz

Gibt man im Internet „Mobbing“ als Suchbegriff ein, erhält man unzählige Treffer – ernstzunehmende und weniger seriöse.
Ganz besonders sind mir die vielen Selbsthilfegruppen bzw. Websites mit entsprechenden Blogs oder Foren aufgefallen. Dies hat meine Beobachtung, dass Mobbing stärker thematisiert wird als noch vor einigen … Weiterlesen →

Wenn alles zuviel wird – Burnout vermeiden lernen
Burnout beschreibt einen Zustand des „ausgebrannt seins“. Besonders engagierte Menschen, die ihre Verantwortung  und Aufgaben ernst nehmen, sind anfällig für Burnout. Ein hohes Leistungsniveau wird gehalten – bis es einfach zuviel wird. Kommt dann noch Druck von außen dazu, z.B. schlechtes Betriebsklima, Zeitdruck, Kritik, werden die eigenen Bedürfnisse … Weiterlesen →

Im Verlauf unseres Lebens kommen wir Menschen immer wieder in Situationen, in denen wir etwas ändern und/oder uns weiterentwickeln möchten. Systemisch gesprochen möchten wir eines unser Bezugssysteme (s.u.) verändern oder verlassen. Solche Veränderungswünsche können – müssen jedoch nicht zwingend – durch Probleme oder Krisen ausgelöst werden. Manchmal ist es auch … Weiterlesen →