Stressbalance und Tiefenentspannung mit Andrea de Riz
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Die vergangenen Monate haben viel Energie gekostet. Hitze, volle Tage, Arbeit, Familie, Hobbies und die vielen kleinen und großen Aufgaben des Alltags – da bleibt oft wenig Raum, um selbst einmal innezuhalten.
Der kommende Herbst lädt uns ein: zum Runterkommen. Auftanken. In Balance kommen.
Die Tage werden kürzer, die Natur zieht sich zurück – und vielleicht ist jetzt auch für Dich der richtige Moment, wieder mehr bei Dir selbst anzukommen.
Dieses Training ist für Dich, wenn Du …
Dir wünschst, dem täglichen Funktionieren für eine Weile den Rücken zu kehren und Deine Energie wieder zu spüren.
nach einem intensiven Sommer neue Kraft schöpfen und deine innere Balance wiederfinden möchtest.
Stress bewusster wahrnehmen, loslassen und leichter mit ihm umgehen willst.
Das erwartet Dich
Wohltuende Atem- und Entspannungsübungen, die Dir helfen, zur Ruhe zu kommen.
Inspirierende Impulse und praktische Tools, um Stress zu regulieren und persönliche Energiequellen zu entdecken.
Kurze Übungen, die Dir auch nach dem Kurs helfen, mehr Ruhe, Energie und Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen.
Geführte Tiefenentspannung.
Erlebe, wie entlastend tiefe Entspannung für Kopf und Körper sein kann.
Mit EnterYourBreak ∞ ReinInDeineRuhe schenkst Du Dir selbst Zeit, um in innere Ruhe, in Balance und ins Krafttanken zu kommen.
Kurse online oder in Präsenz, aktuelle Termine bitte anfragen: Kontakt
Auch als EinzelCoaching oder GruppenTraining buchbar
